Posted inNews Update
ดูแลสุขภาพง่ายๆ เริ่มต้นที่ลำไส้ ใส่ใจทุกคนในครอบครัวด้วยการทานโยเกิร์ตทุกวัน
ในยุคที่ทุกคนทั่วโลกยังคงเผชิญกับสถานการณ์โรคระบาด เรื่องการรักษาสุขภาพให้ดีและมีภูมิคุ้มกันที่ดีเพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงกลายเป็นเรื่องที่มีความสำคัญลำดับต้น ๆ ซึ่งจุดเริ่มต้นของการมีภูมิคุ้มกันที่ดีนั้นมาจากการดูแลสุขภาพลำไส้ให้ดีอย่างสม่ำเสมอ เพราะ 70% ของภูมิคุ้มกันนั้นอยู่ที่ลำไส้ เนื่องจากลำไส้มีหน้าที่ดูดซึมสารอาหารและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ลำไส้ยังเป็นศูนย์รวมของจุลินทรีย์จำนวนมากมายมหาศาล ซึ่งมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้นี้เองที่เป็นหนึ่งในกลไกป้องกันการติดเชื้อไวรัสในร่างกายที่มีประสิทธิภาพที่สุด ทุกคนจึงควรให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างและดูแลระบบภูมิคุ้มกัน ผ่านการดูแลลำไส้ให้ดีอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งวิธีการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันที่ทำได้อย่างง่ายที่สุดก็คือ การรับประทานอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติก (Probiotic) ได้แก่ โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว อย่างสม่ำเสมอ…
